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【博爱公告】关于南京市民冬春季节假日的健康提醒

南京市民防疫十条
戴口罩,测体温,常态防护做到位。
少扎堆,不聚集,公勺公筷用起来。
 
节假日,少串门,网上信息传祝福。
一米线,保持好,公共场所少停留。
 
非必要,不出宁,风险地区禁前往。
外地回,要报告,健康管理要遵行。
 
备年货,列清单,电子支付省时间。
冷链品,慎购买,检测证明要看清。
 
有症状,早诊治,健康异常要说明。
抗新冠,重预防,做好防护别懈怠。
 
南京市民冬春季节假日健康提醒十条
1、严格控制离宁出行计划。如非必要不要安排离宁出行计划。密切关注中高风险地区信息动态,原则上不得前往中高风险地区。
2、不扎堆、不聚集。不组织、不参加联欢、聚餐等活动。减少不必要的聚集性活动,尽量不前往人员密集场所尤其是封闭场所,确需在封闭场所活动的,应尽量控制时间。提倡网络拜年,家庭聚会最好控制在10人以下,并保持社交距离,缩短活动时间。
3、养成良好卫生习惯。树立“健康第一责任人”的理念,养成勤洗手、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯。保持居家清洁、通风,倡导公勺公筷制、分餐制,注意饮食均衡,加强体育锻炼。外出归家后、饭前便后、接触公共设施或物品后等情况下,应使用肥皂、洗手液等并用流水洗手。
4、按需置办家庭年货。充分考虑需求,按需准备年货,不铺张浪费。购物前列好清单,缩短采购时间。减少采购次数,蔬菜、水果等可一次采购3天的食用量。购物时做好个人防护,规范佩戴口罩,尽量使用电子支付,以备查验。
5、谨慎购置冷冻食品。购买海鲜、禽畜肉类等冷链食品时,注意规范操作。尤其是进口冷冻食品,务必选择正规卖场,尽量使用移动支付以保留消费信息,挑选商品时佩带好一次性口罩及手套,采购过程中避免用手触摸口、鼻、眼。不从国内外中高风险地区网购、海淘物品。建议烹饪食材时佩戴好口罩及手套,生熟分开,烧熟煮透再食用。
6、科学做好个人防护。在室内场所或者与他人距离小于1米的室外场合、乘坐公共交通工具、医疗机构就诊或陪同时应全程佩戴口罩,同时要注重规范佩戴口罩,不随意将口罩拉下,露出口鼻。加强个人健康监测,一旦出现咳嗽、发烧等症状,一定要及时就诊。适量储备体温计、口罩、手套和消毒液等必要防疫物资。
7、积极搞好爱国卫生。广大市民群众积极参与环境“大清扫、大消毒”活动,重点消除居家卫生死角。各居民小区内游乐设备、停车场、休息区、垃圾点、公共厕所、电梯间等重点区域,每日进行清洁消毒。各家庭加强垃圾分类管理,做到“日产日清”。
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8、身体不适及时就医。如出现发热、咳嗽等不适症状,应规范佩戴口罩,及时到就近医院发热门诊就医。建议采用步行或私家车,不建议乘坐公共交通工具前往医院。就诊时应将自身的出行史和接触史如实告知医生。如发现周围人员出现发热、咳嗽等症状,立即提醒其带好一次性医用口罩及时就医;尽量与其保持安全距离。
9、冬季采暖时室内保持通风换气。温度适宜时,尽量采用自然通风加强室内空气流通。如使用空调,开启前要对相关设备进行定期清洗消毒,运行过程中以最大新风量运行,无新风系统的空调运行时应适当开窗留缝。开窗时注意保暖。
10、加强对老人和儿童的健康保护。老年人外出时要尽量减少到公共场所活动,尽量减少乘坐公共交通工具,确需外出应做好个人防护。应确保儿童个人卫生,尽量不使用公用玩具和设施,或在使用后对手进行清洁消毒;敦促儿童在游玩过程中,不用手触碰口、眼、鼻。
文章来源:南京发布
                                                                                                                                    编辑:夏静

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